Meine Arbeitsweise

Bevor Sie das erste Mal kommen

Ist da oft eine Schwelle. Eine Frage, die viele Menschen beschäftigt: Wie wird das sein? Was erwartet mich?
Ich möchte Ihnen ein bisschen Antwort geben – noch bevor wir uns begegnen.

Wie es bei mir ist

Kein Druck, kein Schema

Bei mir gibt es keinen Druck, sofort alles zu erzählen. Keine Erwartung, dass Sie wissen müssen, wo Sie hinwollen. Viele Menschen kommen mit dem Gefühl: Irgendetwas stimmt nicht – aber ich kann es noch nicht benennen. Das ist ein vollkommen guter Anfang.

Ich begegne Ihnen mit echtem Interesse – an dem, was Sie bewegt, was Sie trägt, was Sie einengt. Ich stelle Fragen, die vielleicht neu sind. Ich höre zu, auch zwischen den Zeilen. Und ich halte den Raum – auch wenn es darin zeitweise unruhig wird.

Meine Haltung ist dabei immer dieselbe: Ich glaube an die Fähigkeit jedes Menschen, seinen eigenen Weg zu finden. Manchmal braucht es jemanden, der am Ufer steht – und mit Ihnen schaut, wo der Fluss gerade fließt. Und wo er stockt.

Wie wir beginnen

Zwei bis vier probatorische Sitzungen

Zu Beginn stehen zwei bis vier probatorische Einzelsitzungen. Diese ersten Begegnungen gehören uns beiden: dem Kennenlernen, dem Verstehen Ihres Anliegens und der gemeinsamen Klärung, wohin die Reise gehen soll. Erst dann entscheiden wir gemeinsam, welches Format am besten zu Ihnen passt.

Therapie findet bei mir sowohl persönlich in meiner Praxis in Mainz als auch online statt – je nachdem, was für Sie stimmig ist.

  1. Kontakt aufnehmen

    Rufen Sie an oder schreiben Sie eine E-Mail. In dringenden Fällen sind auch kurzfristige Termine möglich.

  2. Kennenlernen

    2–4 probatorische Sitzungen: Anliegen klären, Vertrauen aufbauen, gemeinsame Richtung festlegen.

  3. Format wählen

    Gemeinsam entscheiden wir: Einzel-, Paar- oder Gruppentherapie – persönlich oder online.

  4. Wir arbeiten

    In Ihrem Tempo, mit Wertschätzung und Verlässlichkeit – in einem Raum, in dem Sie so sein dürfen, wie Sie wirklich sind.

Wie wir arbeiten

Kein Schema – nur Ihr Prozess

Ich arbeite nicht nach Schema. Jede Sitzung richtet sich nach dem, was Sie mitbringen – nach dem, was gerade dran ist. Manchmal ist das ein Gespräch. Manchmal eine Übung, ein Bild, eine Frage, die nachhallt. Manchmal Stille, die mehr sagt als viele Worte.

Was gleich bleibt: Wertschätzung, Verlässlichkeit und ein Raum, in dem Sie so sein dürfen, wie Sie wirklich sind.

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