Räume, die zu Ihnen passen
Jeder Mensch, der zu mir kommt, bringt eine eigene Geschichte mit – und ein eigenes Anliegen. Deshalb gibt es bei mir kein Standardprogramm. Was ich anbiete, sind Räume: unterschiedlich in ihrer Form, aber getragen von derselben Haltung.
Einzeltherapie
Ein Raum, der ganz Ihnen gehört.
Hier geht es um Sie – um das, was Sie bewegt, was Sie belastet, was Sie suchen. Wir arbeiten in Ihrem Tempo, folgen dem, was gerade dran ist, und schauen gemeinsam, was Sie stärkt, was Sie trägt – und was Sie loslassen möchten.
Einzeltherapie eignet sich für Menschen in Lebenskrisen, an Wendepunkten, bei Verlust oder Trauer, bei Erschöpfung, bei dem Gefühl, sich selbst aus den Augen verloren zu haben – und für alle, die spüren: Da ist mehr in mir, als ich bisher gelebt habe.
Paar- und Familientherapie
Beziehungen sind Systeme.
Sie haben ihre eigenen Muster, ihre eigene Geschichte, ihre eigenen Strömungen – manchmal ruhig und tragend, manchmal reißend, manchmal stockend. In der Paartherapie begleite ich Sie dabei, festgefahrene Muster sichtbar zu machen, den Dialog neu zu öffnen und gemeinsam einen Weg zu finden – ob das die Stärkung der Beziehung bedeutet oder das würdevolle Loslassen. Beide Wege verdienen Respekt.
In der Familientherapie weiten wir den Blick auf das gemeinsame System. Konflikte, Rollen und Dynamiken, die sich über lange Zeit eingespielt haben, werden sichtbar – und können sich verändern.
Gruppentherapie
Manchmal ist die heilsamste Erfahrung die, nicht allein zu sein.
In der Gruppe begegnen Sie Menschen, die ähnliche Schwellen kennen – auch wenn ihre Geschichten verschieden sind. In diesem geschützten Rahmen erfahren Sie Resonanz, ehrliche Rückmeldung und die Kraft geteilter Erfahrungen. Das kann etwas anstoßen, was im Einzelgespräch allein nicht möglich ist.
Der Einstieg in die Gruppentherapie erfolgt über zwei bis vier probatorische Einzelsitzungen. Ergänzende Einzelsitzungen sind jederzeit flexibel vereinbar.
Coaching
Coaching ist kein Ersatz für Therapie – aber manchmal genau das Richtige.
Es richtet sich an Menschen, die sich beruflich oder persönlich neu orientieren möchten, ohne dass eine therapeutische Diagnose im Vordergrund steht. Im Fokus stehen Klarheit, Ressourcen und konkrete nächste Schritte. Coaching ist ein gezielter Aufbruch – für alle, die wissen, dass sie etwas verändern möchten, und dabei Begleitung suchen.
Sie sind unsicher, welches Angebot zu Ihnen passt?
Das müssen Sie nicht alleine entscheiden.
Sprechen Sie mich an – gemeinsam finden wir den richtigen Einstieg.